寒假将至，控制孩子近视“升级”，“视”不宜迟
在这里，爱尔眼科必须要提醒家长：别让寒假成为青少年近视高发期。一方面，室外寒冷导致孩子户外运动频次、时长减少；另一方面，孩子长时间宅家，不科学用眼，放肆练“绝招”，会很容易“走火入魔”引发或加深近视，出现视力大滑坡。结果就是，每到新学期开学时，班里总会不知不觉又多了几个近视娃。
不过，家长们也不必过度焦虑，给孩子做好寒假近视防控，只需完成两个规定动作。
科学防控近视，除了增加孩子白天户外活动的时间外，还要养成良好的用眼习惯。如避免长时间近距离用眼，保持正确的读写姿势，防止在光线不足或过于强烈的环境下用眼，确保充足的睡眠以缓解眼部疲劳。
撰文：陈炜
专业审核：陈兆
终审：彭虹缙
