视光
1、什么是眼球？
2、什么是近视、远视及散光？
① 近视：视远物时光线聚焦在视网膜之前，多数是由于眼球变长引起。
② 远视：视远物时光线聚焦在视网膜之后，多数是由于眼球较短引起。
③ 散光：各方向屈光力不一致，光线不能聚焦在一个点，多数是由于角膜或者晶状体不对称或不规则引起。
3、如何防止“远视储备”过度消耗？
① 户外活动：保证每天不少于2小时的户外活动
② 远眺休息：近距离用眼20分钟后应停下来远眺
③ 用眼习惯：培养孩子正确用眼习惯，做到“三个一”，即眼睛离书本一尺、胸部离桌缘一拳、握笔写字时手指离笔尖一寸
④ 减少使用电子产品：减少孩子使用电子产品时长，每次不超过15分钟，3岁之前尽量不使用电子产品
4、高度近视有什么危害？
不同的眼底照片
高度近视是致盲性眼病之一，眼科医生研究的结果发现，一旦发展至高度近视（度数超过600度，眼轴长度大于26毫米），青光眼、白内障的发生几率增高；如果度数大于500度
视网膜病变的几率增高；高度近视不仅会对孩子的眼健康构成严重威胁，未来升学择业时报考以下优质专业也会受到限制，例如：飞行技术、航海技术、生物医学工程、服装设计、材料类等。
5、儿童近视发育是什么过程？
宝宝出生时是天生的远视眼，眼球渐渐发育的正视化过程后视力及屈光状态达到稳定。过早正视化，提示近视风险。
6、什么是20-20-20近视防控法？
家长要严格控制孩子每天近距离用眼的时间，遵循“20—20—20”法则：即近距离用眼20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上。
7、什么是“一增一减”近视防控法？
l“一增”——增加户外活动：每天2小时、每周14小时以上白天户外活动，可让近视发生率降低10%以上。这可能是因为太阳光能促进多巴胺释放，而多巴胺能抑制近视的发生发展；
l“一减”——减少近距离用眼时长：使用电子产品或读书写字时，单次用眼时长不宜超过20分钟，年龄越小的儿童使用电子产品的时间应越少